Recette Ayurvédique anti Ama

Ama, les toxines résultant de la digestion
Au cours de la digestion, les nutriments sont assimilés et les substances inutiles sont éliminées par voies naturelles. Les substances incomplètement digérées demeurent dans les tissus et les organes et peuvent provoquer fatigue, constipation ou diarrhée, douleurs articulaires ou dorsales, maux de tête, sensations de lourdeur, etc... Elles sont nommées « Ama ». Ce sont des résidus toxiques de la digestion dont l’organisme ne parvient pas à se débarrasser. Le mot Ama vient de du sanskrit « Am » qui signifie « affaiblir ». 

Recette anti Ama pour l'élimination des toxines

• 1 c. à soupe de poudre de gingembre
• 1 c. à soupe de poudre de cumin
• 1 c.à soupe de poudre de coriandre
• 2 c.à soupe de poudre de menthe
• 2 c. à soupe de poudre d'anis ou de fenouil

A consommer après les deux principaux repas en mélangeant 1 c. à café dans un peu d'eau tiède pendant 1 ou 2 mois. Aucune contre indication.

Merci à ma soeur Sandrine pour cette recette <3